მარათონი – თვითქოუჩინგი ანუ გახდი შენი წარმატებული ცხოვრების არქიტექტორი

თუ გსურს:

• გახადო შენი ცხოვრება წარმატებული და ბედნიერი;
• შეძლო შენი მიზნების დაიდენტიფიცირება და რეალიზების გეგმის შედგენა;
• გახდე შენი დროის მმართველი;
• სამუდამოდ დაემშვიდობო  „ხავლენდარს“ – საქმის გადადების ჩვევას;
• შეისწავლო თვითდისციპლინის და საკუთარი თავის მართვის მექანიზმები და ინსტრუმენტები;
• იმოქმედო შენი პრიორიტეტების შესაბამისად;
• გაიუმჯობესო ემოციური მდგომარეობა.

თვითქოუჩინგის უნარები წარმატების განმაპირობებელია!

მართონი დაიწყება 16 თებერვალს და მოიცავს 5 ონლაინ შეხვედრას ( 16.02; 20.02; 23.02; 27.02; 2.03) google meet პლატფორმის გამოყენებით;

თითოეული შეხვედრის ხანგრძლივობა 1,5 საათი;

შეხვედრის დრო – 20.00 საათი;

მარათონის სტანდარტული პაკეტის ღირებულება 180 ლარი;

მეგობრული პაკეტის (თუ მეგობართან ერთად რეგისტრირდებით) ღირებულება 150 ლარი;

მარათონზე განსახილველი ინსტრუმენტები აერთიანებს ნეირომეცნიერების, ფსიქოლოგიის, ქოუჩინგისა და NLP-ს  ეფექტურ სტრატეგიებსა და ტექნიკებს, რომელთა დახმარებით გაიაზრებთ თვითდისციპლინის და საკუთარი თავის მართვის მექანიზმს, დაემშვიდობებით ხელისშემშლელ ჩვევებსა და ნეგატიურ  აზრებს. ისწავლით როგორ მიიყვანოთ დასახული გეგმები ბოლომდე, გაეცნობით მიზნების იდენტიფიცირებისა და განხორციელების ტექნიკებს და მათი მუშაობის ალგორითმებს.

პირველი დღე 16.02.2023, 20.00 – 21.30 სთ – თვითქოუჩინგის მექანიზმი და საბაზისო უნარები. კონტროლის ზონა და NLP ინსტრუმენტები;

მეორე დღე  20.02.2023, 20.00 – 21.30 სთ – მე და დრო. შემზღუდველი რწმენა-წარმოდგენები. თვითდისციპლინა და მოტივაცია. თვითდისციპლინის ინსტრუმენტები და მოტივაციის მექანიზმები;

მესამე დღე 23.02.2023, 20.00 – 21.30 სთ  – კომფორტის ზონა და სიზარმაცე, მე და ჩემი გარემო. ვინ ვარ, რა მინდა, რატომ მინდა და როგორ განვახორციელო ჩემი მიზნები; – თვითრეფლექსიის ინსტრუმენტები;

მეოთხე დღე 27.02.2023, 20.00 – 21.30 სთ – მიზნის მიღწევის სტრატეგიები და ყოველდღიური რუტინული ქცევები. უნარის გამომუშავების მექანიზმი და ინსტრუმენტები;

მეხუთე დღე 2.03.2023, 20.00 – 21.30 სთ  – ტრანსფორმირებული ყოველდღიური აქტივობების და მიზნისკენ მიმავალი ნაბიჯების სინერგია; ყოველდღიური სამოქმედო გეგმა;

მარათონის წამყვანი და ავტორი: ნინი ჭაჭია

22 წლიანი გამოცდილების ფსიქოლოგი-ფსიქოთერაპევტი და ტრენერი (სამუშაო არეალი: საქართველო, ა.შ.შ, უკრაინა, სომხეთი, აზერნაიჯანი);

ნეირო-ლინგვისტური პროგრამირების (NLP) ოსტატი.

ქოუჩინგის საერთაშორისო ფედერაციის აკრედიტირებული ქოუჩი (ICF)

ამერიკის ფსიქოლოგთა ასოციაციის წევრი (APA)

კრიტიკული აზროვნების სკოლის (The School of Critical thinking) დამფუძნებელი

საკონტაქტო ინფორმაცია